高文健 (蔡一杰) 自幼失怙，误入歧途，因误杀青年陈锦明被判入狱，母亲亦因刺激过度辞世，健极度沮丧，幸得福利官郑秋萍 (马清仪) 鼓励，痛改前非，潜心苦读，卒能在会考中取得优良成就，被保举加入外展青年训练中间的体能训练，与教练梁…