瑜伽减肥是个很热的话题，实在短期内体重并不必然会降落，但身体却会因此会变得结实，由于脂肪都已经在练习过程当中，慢慢地锻炼成密度高的肌肉了！脂肪转酿成肌肉，实在视觉上就会出现“瘦”的感觉，瑜伽能够塑造你的形体，让穿衣更漂亮…

瑜伽减肥课程首要内容是绿色排毒，由内而外健康轻灵，增进代谢轮回，轻松打造易瘦体质，减肥美食在家做，排毒瘦身很简单。一边瘦身，一边放松，瑜伽的轻松享“瘦”。

张蕙兰将瑜伽引入中国的第一人，著有《瑜伽气功与冥想》一书。之前在中国只要屈指可数的学者听过瑜伽这个词。直到1985年藉着中心电视一台和二台几近每天凌晨和晚上都播放蕙兰每集30分钟的电视系列节目，瑜伽和张蕙兰就走入了千家万户，并…