未老先衰的汤煜峰两次患急性白血病，都被一个叫程紫月的自愿者无私捐髓而救活，以后汤煜峰对紫月始终恋恋不忘。紫月的丈夫赵斯文与前女友黄婉萍旧情复燃，赵斯文害怕自己掏空程家公司资产的事被察觉，遂与紫月离婚。没多久，程家破产，程紫月的父亲一怒之下病逝，女儿橙橙走失，紫月不胜打击，失足坠楼造成昏迷。这时汤煜峰自告奋勇，一边照顾紫月，一边找寻橙橙。紫月公婆自觉有愧于程家，毫不犹豫与儿子赵斯文断绝关系。在汤家人的热心帮助和赵家父母的悉心照顾下，紫月顺利苏醒，自此程紫月如小草一般顽强乐观地活着。汤煜峰获知黄婉萍握有赵斯文动用程家公司资金的证据，便耳提面命想要唤回黄婉萍的良知，黄婉萍终被汤煜峰的善良所感动，对赵斯文的罪证供认不讳，赵斯文被绳之以法，黄婉萍获得应有的惩罚。汤煜峰找寻回了橙橙，紫月感激涕零，最后有情人终成眷属。
差别于其他家庭伦理剧，《且行且珍惜》剔除脸谱化的人物设置和模式化的剧情，直面当代家庭婚姻生活的主要矛盾，以全新视角描绘差别凡响的爱情世界，探索比现实更炽热的婚姻现状。本剧剧情紧贴地气，温暖而充斥着正能量。在强情节的同时，会感觉到正义的呐喊与善心的传递，进而感受到真爱暖人力量。
