电视台记者孙艺荷、名企高管任染、悲观的少女丁丁和单亲母亲王欣怡，4个好闺蜜在相继踏入30岁年纪的这个阶段，看上去生活平稳，一切安好，却都深陷了各自工作和生活的瓶颈。孙艺荷在工作上敢闯敢冲，却在遇见陈南后对感情变的茫然。任染才能出众，却爱上始终只把她放第二位的陆浩，分分和和，饱受压力。丁丁和相亲对象老板杨思锐不打不成相与。单亲母亲王欣怡在情感面前迟疑的时候却察觉自己得了重病。差别的情感，4个女人都有迷茫和犹豫。爱或者不爱，结婚或者恋爱，都曾让她们的生活跌跌撞撞。但最终，她们在苦痛中成长，继续微笑前进。
《他其实没有那么爱你》作为一部主打都市女性恋爱、婚姻状态的情感剧，本剧并不着眼于打造一个纯爱乌托邦。剧里的每位主角都面临着多向选择，有留下疤痕的爱人，也有悄然而至的心动。在情感线以外，也有雄厚的职场线。。虽说是主打女性婚姻情感，但近来的女性题材作品都没有那么“甜蜜”的爱情了。假如说此前流行的大女主剧是致力于满足爽点，那么这一轮都市女性群像剧开始尝试直戳痛点，女性角色也不再是“大女主，开金手指”，或者说，脱离了“爽感”的风格转变。
