宋暖、周格格、高温若寒和宁芭拉是同宿舍室友兼同学，即将毕业了，四人都进入了大企业实习。富二代张盛迫于母亲的压力，也不得已来做一个实习生。张盛处处打压宋暖，但是宋暖以自己的坚强和韧性让所有人另眼相看。技术男赵小川爱上了周格格，却痛苦地发现格格暗恋的是自己的死党张盛。几位90后在成长，他们的父母也在经受震荡。宋暖的父亲宋光明失业了，他瞒着妻女拼命找工作。
一心想让女儿周格格攀高枝的陈爱莲，却被女儿的同学宁芭拉给裁员了。孩子们在成长的路上化茧成蝶，家长们在重新适应社会的过程当中也浴火重生。张盛的企业家母亲因经营失败，不胜打击、离开人世，张盛经历了人生中最重大的考验，宋暖始终陪伴在他的身边不离不弃，最终，两小我收获了成长，也收获了甜美的爱情。
