2011年,因出演武侠剧《七种武器之孔雀翎》进入演艺圈,同年,参加舞蹈节目《舞动奇迹》第三季并获得总决赛冠军。2012年,在古装战争剧《楚汉争雄》中饰演虞姬。2013年,凭借惊悚悬疑片《拼车惊情》提名第16届上海国际电影节传媒大奖最佳新人女演员。2015年,因主演民国玄幻剧《无心法师》开始在影视领域脱颖而出。2018年11月11日,参加腾讯视频跨界竞技综艺节目《超新星全运会》艺术体操项目,最终获得第三名。2019年11月15日,由金晨主演的电影《父子拳王》全国上映,同年11月19日,参与演唱中心电影频道青年演员计划主题曲《星辰大海》。
毕业于北京舞蹈学院的金晨舞技了得,她也在闲暇时间不忘练功,涓滴不减对舞蹈的热爱。她凭借舞蹈功底与表演相结合,一年接了多部电视剧的拍摄,演技日趋成熟,连最难的哭戏也是不费功夫。