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简介:这套操通杀一切腿部问题:假性胯宽、假性腿粗、X/O型腿、腿浮肿、大腿内侧赘肉、外八字臀、骨盆前倾膝超伸、假性小腹突出等等。进入计划前摄影留底,2周后必然有惊人的转变。(第一周每天做当天视频,第二周起每天做全数动作)
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