简介：一群靓丽的青春偶像，两代篮球运带动的爱情悲笑剧。 2008年，中国队与美国队决赛，良多人都在看台上看，中国队队员一个漂亮的突破投篮。南洋大学的篮球馆里，张牧也是一个漂亮的突破投篮。球队的小光头带给朋友们一个好消息：中国申奥胜利，假如在大学联赛里优越的话，就能够代表中国大学生队和美国队打一场比赛。朋友们激情澎。荷兰，娜菲儿在她的20岁生日派对上不测埠发明了她妈妈的一本日记本……队员们在教练病倒的环境下，艰难地赢了华南大学，通过了小组赛，正当他们欢欣鼓舞的时候，教导主任却要求他们必需通过期末考试，这使得朋友们一个头酿成两个大。娜菲儿有时知道了黄振华就是日记里的阿华，从他口中，她得知韩雄平曾经不在人世了……考试过后，篮球队加入了教练组织的海边集训。娜菲儿和张牧的爱情也发展到了高潮。在教练特殊放置的荒岛求生训练中，队员们遇到了史无前例的难题，在难题面前，他们终于学会了相互赞助的协作精神，而且和JACK也冰释前嫌，经历了挫折以后，朋友们都发展了不少，他们扶持着站在海边望着被长的太阳，一路向往着美好的明天……也就在这个时候，张牧要求留下来赞助娜菲儿找寻哥哥，黎倩倩也发明了一个惊人的秘密，原来他们一向要找的人竟然就是张牧……
